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藏族舞蹈中的技巧主要有哪些?

2021-05-17
來(lái)源：中影人教育

　　藏族舞蹈是藏民族人民生活的縮影,是西藏歷史進(jìn)程的文化積淀。藏舞是多姿多彩的、是璀璨輝煌的西藏文明。今天，中影人教育老師就帶大家走進(jìn)藏族舞蹈，了解一下藏族舞蹈中的技巧，希望大家喜歡。


　　一、 藏族舞蹈基本動(dòng)作：


　　1、基本體態(tài)：膝蓋松弛，膝部有規(guī)律的顫動(dòng)、屈伸;身軀微前傾，曲背;扣胯;五指自然并攏;腳位(小八字位、丁字位)


　　2、基本動(dòng)作特點(diǎn)：顫、開(kāi)、順、舞袖(撩、甩、擺、晃、拋)。


　　3、舞蹈也有其一致的規(guī)律性。如：膝部有規(guī)律的顫動(dòng)、屈伸，是各藏區(qū)舞蹈的共性。


　　4、藏舞的基本體態(tài)：身軀微前傾，扣胯，身體的交叉感以及所有舞蹈和流動(dòng)過(guò)程中的髖關(guān)節(jié)都隨重心下懈，形成其沉緩、凝重的形體語(yǔ)言特色。



　　5、步法強(qiáng)調(diào)重心向下，有沉和拖的感覺(jué)，動(dòng)作組合常有三步一變、后撤前踏、四步回轉(zhuǎn)等規(guī)律。在這種共同規(guī)律的基礎(chǔ)上產(chǎn)生出種種不同的變化，再加上手勢(shì)的運(yùn)作、腰身的韻律、音樂(lè)的區(qū)別而構(gòu)成不同的舞蹈風(fēng)格，由膝部的顫動(dòng)、屈伸和腳下重心的移動(dòng)來(lái)帶動(dòng)上身的左、右靠動(dòng)。手臂也隨著腳下的節(jié)奏做甩、撩、擺袖等舞動(dòng)而形成一種流動(dòng)的


　　6、藏舞中的技巧主要有：輾轉(zhuǎn)、刨腿轉(zhuǎn)、踢腿轉(zhuǎn)、果諧轉(zhuǎn)、跨腿轉(zhuǎn)、跳跨轉(zhuǎn)、推磨轉(zhuǎn)、蹲轉(zhuǎn)、跪轉(zhuǎn)、掖轉(zhuǎn)、正反轉(zhuǎn)、扭腰正反轉(zhuǎn)、擰身反跨轉(zhuǎn)、點(diǎn)步翻身、踏步翻身、點(diǎn)轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)、小蹦子、躺身大蹦子、平轉(zhuǎn)虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、蓋腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、貓?zhí)鹊取?/p>


　　二、藏族舞蹈特點(diǎn)


　　藏族是個(gè)能歌善舞的民族，他們的歌曲旋律優(yōu)美遼闊、婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽(tīng)，民間舞蹈種類(lèi)繁多、剛?cè)嵯酀?jì)。頗具特色的男子《踢踏舞》、獨(dú)具表演性的各種《鼓舞》和集體自?shī)市缘摹断易印�、《鍋莊》等，都是倍受藏族人民喜愛(ài)和廣為人知的舞種。藏族的民間自?shī)市愿栉�，如果從音�?lè)節(jié)奏和舞蹈的風(fēng)格、點(diǎn)來(lái)進(jìn)行劃分，種類(lèi)之多令人瞠目。但如果從歌舞的形式進(jìn)行劃分，基本上可分為“民間歌舞”與“宗教舞蹈”兩大類(lèi)。也可細(xì)分為“諧”、“卓”、“囊瑪”和“羌姆”4大類(lèi)。凡以歌舞為主的集體自?shī)市詧A圈舞蹈，一般被泛稱(chēng)為“諧”;而在圓圈歌舞中，具有較強(qiáng)表演性的集體舞，則被人們一般泛稱(chēng)為“卓”。此外，在具有表演性的“卓”中，經(jīng)常可以看到以各種“鼓”作為舞具進(jìn)行的舞蹈。



　　“顫”、“開(kāi)”、“順”、“左”、“繞”是各種類(lèi)不同藏舞的共同特點(diǎn)，或稱(chēng)為藏族舞蹈的五大元素，從而構(gòu)成了它區(qū)別于其他兄弟民族舞蹈的美學(xué)概念。


　　這五大元素的形成，是同藏族人民的歷史條件、社會(huì)制度、風(fēng)俗信仰、地理環(huán)境、生產(chǎn)方式、文化傳統(tǒng)等有著密切聯(lián)系的，是長(zhǎng)期在人民群眾中凝成的審美標(biāo)準(zhǔn)。


　　綜上所述，關(guān)于藏族舞蹈中的技巧主要有哪些?的內(nèi)容就全部介紹給大家了，希望對(duì)大家有幫助，如果大家還有藏族舞蹈相關(guān)的問(wèn)題，可以繼續(xù)關(guān)注本站了解更多哦!


　　說(shuō)明：文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除(QQ:1624823112)，謝謝


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  • 提高班

    開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

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    課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在�？记�，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。

  • 無(wú)憂(yōu)班

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    課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開(kāi)班時(shí)間：在校期間

    課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。

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  • 沖刺班

    開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。

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    開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班

    課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開(kāi)班時(shí)間：在校期間

    課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。