播音練聲的五個(gè)練習(xí)階段是什么？
2025-03-15
來源：中影人教育
播音練聲是一項(xiàng)系統(tǒng)而細(xì)致的訓(xùn)練過程，旨在通過科學(xué)的練習(xí)方法，提升播音主持人在發(fā)聲、共鳴、吐字、用氣等方面的綜合能力。這一過程可以概括為五個(gè)循序漸進(jìn)的練習(xí)階段，每個(gè)階段都有其特定的目標(biāo)和練習(xí)方法。以下是關(guān)于播音練聲的五個(gè)練習(xí)階段的詳細(xì)解析。
第一階段：氣息練習(xí)
氣息是播音發(fā)聲的基礎(chǔ)，良好的氣息控制是發(fā)聲清晰、持久、有力的關(guān)鍵。在這一階段，主要進(jìn)行深吸慢呼的氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)。
深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)：首先學(xué)會(huì)蓄氣，排除廢氣后，通過鼻子和舌尖的間隙像聞花一樣自然吸氣，使氣息飽滿并沉入丹田。然后，慢慢放松胸肋，使氣息像細(xì)水長(zhǎng)流般均勻呼出，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好。這一練習(xí)可以通過數(shù)數(shù)、數(shù)棗、數(shù)葫蘆等方式進(jìn)行，旨在提升氣息的穩(wěn)定性和持久性。
托氣斷音練習(xí)：在氣息練習(xí)的基礎(chǔ)上，加入聲音的斷音練習(xí)。通過雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，練習(xí)聲音的彈性和控制力。這種練習(xí)可以包括發(fā)出快速的噼里拍啦、哈工哈、嘿厚等音節(jié)，鍛煉氣息的靈活性和爆發(fā)力。
第二階段：氣、聲、字綜合練習(xí)
在掌握了基本的氣息控制后，第二階段進(jìn)入氣、聲、字的綜合練習(xí)。這一階段旨在將氣息、聲音和字詞結(jié)合起來，提升表達(dá)的清晰度與韻律感。
氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)：這是氣、聲、字練習(xí)的核心原則。氣息為音調(diào)服務(wù)，音調(diào)為腔調(diào)服務(wù)，腔調(diào)則為字詞服務(wù)。在練習(xí)時(shí)，應(yīng)關(guān)注字音的清晰度，確保聲音的圓潤度，通過“以字行腔”的方法，逐步提高嗓音的清晰度和韻律感。
具體練習(xí)方法：可以選取一些詩詞或短句，結(jié)合氣息與聲音技巧，進(jìn)行逐字逐句的吟誦與表達(dá)。通過漢語拼音的方法將字頭、字腹、字尾放大并清晰發(fā)音，同時(shí)練習(xí)唇齒牙舌喉的靈活性。
第三階段：吟詩、吟唱練習(xí)
吟詩、吟唱練習(xí)是播音練聲中非常重要的環(huán)節(jié)，它有助于提升嗓音的韻律感和音樂感，同時(shí)深化對(duì)漢語語音美的理解。
吟詩練習(xí)：通常選取各戲曲行當(dāng)?shù)亩▓?chǎng)詩進(jìn)行訓(xùn)練。定場(chǎng)詩是角色初登場(chǎng)時(shí)的自我介紹，旨在給觀眾留下深刻印象。因此，其聲調(diào)需適中偏高，韻律感極強(qiáng)。例如，《擊鼓罵曹》中禰衡的定場(chǎng)詩，“口似懸河語似流，全憑舌尖壓諸侯”，展現(xiàn)了其雄心壯志與卓越口才。
吟唱練習(xí)：吟唱?jiǎng)t更具挑戰(zhàn)性，它融合了念白與吟誦的元素，同時(shí)兼具歌唱的韻律感。例如，《宇宙鋒》中的趙艷容通過半吟半唱的方式表達(dá)了內(nèi)心的悲痛。這種練習(xí)對(duì)于提升嗓音的彈性和韻律感具有顯著效果。
第四階段：弧形氣聲練習(xí)
弧形氣聲練習(xí)是播音練聲中一項(xiàng)獨(dú)特的訓(xùn)練方式，它模仿舞蹈中的彈跳動(dòng)作和體育中的擲鉛球動(dòng)作，通過氣息和聲音的推出形成一條拋物線，然后拉回，再重新推出。
練習(xí)目的：這一階段的訓(xùn)練旨在更好地掌握和運(yùn)用氣息，提升朗誦和演講的效果。通過模擬弧形運(yùn)動(dòng)，可以有效地鍛煉和調(diào)整呼吸，使聲音更加飽滿、有力。
具體練習(xí)：如武生、老生、花臉、丑角、青衣等不同角色的發(fā)聲練習(xí)，要求運(yùn)好氣、托好字、控制好氣息和音量，選出最佳音色。
第五階段：爬音階及高難音練習(xí)
在掌握了基礎(chǔ)的氣息、發(fā)聲和吐字技巧后，最后階段進(jìn)入爬音階及高難音的練習(xí)。這一階段旨在挑戰(zhàn)發(fā)聲的極限，提升發(fā)聲的技巧和表現(xiàn)力。
高難音練習(xí)：如“嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”等演唱中不可缺少的高難音。在練習(xí)時(shí)，要注意方法和位置，避免過度用力或不當(dāng)?shù)陌l(fā)聲方式導(dǎo)致嗓音受損。
注意事項(xiàng)：練習(xí)高難音時(shí)，應(yīng)循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的實(shí)際條件去摸索和探求。同時(shí)，要注意保護(hù)嗓音，避免過度練習(xí)導(dǎo)致聲帶疲勞或損傷。
綜上所述，播音練聲的五個(gè)練習(xí)階段是一個(gè)循序漸進(jìn)、逐步提升的過程。通過科學(xué)的練習(xí)方法和持之以恒的努力，可以顯著提升播音主持人在發(fā)聲、共鳴、吐字、用氣等方面的綜合能力。
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记�，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
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