體育舞蹈需要注意的幾大事項(xiàng)!
2020-07-02
來源：中影人教育
體育舞蹈是目前舞蹈藝術(shù)中比較熱門的一個(gè)專業(yè)，各種大型的體育活動(dòng)及舞蹈比賽、展演中都有體育舞蹈的身影。并且越來越多的舞蹈培訓(xùn)班也開設(shè)了體育舞蹈課程，甚至幼兒、少兒都開始學(xué)習(xí)體育舞蹈。經(jīng)過多年的舞蹈教育實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于體育舞蹈的學(xué)習(xí)，要注意以下七點(diǎn)：
一、學(xué)習(xí)體育舞蹈不能急功近利。 一般的舞蹈初學(xué)者，出于對(duì)體育舞蹈的熱愛，總是迫切的希望盡快掌握一切舞蹈技能，于是一味的追求舞蹈動(dòng)作的數(shù)量，而忽略了動(dòng)作的質(zhì)量，即舞蹈動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化程度。其不利之處在于，盡管學(xué)生們用最短的時(shí)間學(xué)會(huì)了最多的舞蹈動(dòng)作，但因其舞蹈動(dòng)作大部分都不夠標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作習(xí)以為常之后，人體的慣性會(huì)使得再想改正過來，就十分困難。所以，在學(xué)習(xí)體育舞蹈動(dòng)作時(shí)，從一開始就應(yīng)嚴(yán)格要求自己，盡量將舞蹈動(dòng)作做得標(biāo)準(zhǔn)些，循序漸進(jìn)才能學(xué)好。
二、學(xué)習(xí)體育舞蹈不能過早追求花步組合。一部分學(xué)生在學(xué)習(xí)體育舞蹈時(shí)，基本動(dòng)作尚未完全掌握，且動(dòng)作做的不夠標(biāo)準(zhǔn)，就開始追求花步組合。其實(shí)，花步組合是建立在良好的基礎(chǔ)動(dòng)作基礎(chǔ)上的，只有打下了堅(jiān)實(shí)的舞蹈基本功，才能針對(duì)自身的特點(diǎn)學(xué)習(xí)一些花步。
三、學(xué)習(xí)體育舞蹈時(shí)姿態(tài)很重要。 舞蹈是一種人體動(dòng)作藝術(shù)，其絕大部分的藝術(shù)特征和美感都是依靠身體姿態(tài)表達(dá)出來的，體育舞蹈也一樣，優(yōu)雅大方、收放自如的姿態(tài)會(huì)使得舞者精神抖擻，另觀眾耳目一新。在體育舞蹈鍛煉中，應(yīng)始終保持抬頭挺胸、收腹、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的正確姿態(tài)。
四、擺脫形似而神不似的陰影。 初學(xué)體育舞蹈者，往往認(rèn)為舞蹈只要掌握了動(dòng)作就OK了，其實(shí)，舞蹈不但是身體各項(xiàng)動(dòng)作的組合，而是動(dòng)作與神韻的一個(gè)綜合表現(xiàn)。如果只滿足于將舞蹈動(dòng)作學(xué)到手，必將導(dǎo)致跳起體育舞蹈來沒有生氣、沒有靈性，缺乏神韻和意境。
五、不能忽視舞蹈音樂(舞曲)。 音樂是舞蹈的靈魂，舞者總是伴著優(yōu)美的音樂旋律翩翩起舞的。初學(xué)體育舞蹈的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)生在開始學(xué)時(shí)，應(yīng)該加強(qiáng)音樂修養(yǎng)，學(xué)會(huì)把握音樂節(jié)奏，體會(huì)音樂的風(fēng)格，不可只重視舞蹈動(dòng)作，導(dǎo)致動(dòng)作與音樂脫節(jié)。
六、學(xué)習(xí)體育舞蹈不可頻繁的換舞伴。體育舞蹈是雙人舞(現(xiàn)在也有單人的拉丁風(fēng)情舞，但屬于大眾交誼舞，不屬于體育舞蹈)，既然是雙人舞，那么舞者雙方的配合就很重要，如在初學(xué)時(shí)對(duì)感覺與舞伴合作不太協(xié)調(diào)，應(yīng)該堅(jiān)持合作一段時(shí)間，盡量去磨合，這個(gè)跟婚姻有類似之處，舞者雙方由于學(xué)習(xí)程度不一、身體協(xié)調(diào)性不一等因素，初期配合不好很正常。考慮到年齡、身高、節(jié)奏感、舞蹈基本功等因素，初學(xué)者選擇舞伴時(shí)應(yīng)慎重，一旦選好就應(yīng)互相幫助、互相學(xué)習(xí)，力求在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中去了解對(duì)方、適應(yīng)對(duì)方。
七、學(xué)習(xí)體育舞蹈不可圖輕松。 有人認(rèn)為，體育舞蹈是一種娛樂性舞蹈，電視上看到的體育舞蹈表演，大都舞步流暢、氣氛和諧，就以為體育舞蹈學(xué)習(xí)起來很簡(jiǎn)單，其過程也相當(dāng)愉悅。其實(shí)不然，體育舞蹈基本功的訓(xùn)練相當(dāng)辛苦，如果不是勤學(xué)苦練，很難達(dá)到想象中的優(yōu)美飄逸的水平。所以學(xué)
習(xí)體育舞蹈之前，應(yīng)擺正心態(tài)，要知道，任何技能，都是通過辛苦的學(xué)習(xí)得來的。
八、學(xué)習(xí)體育舞蹈應(yīng)從興趣愛好出發(fā)有些初學(xué)者，學(xué)習(xí)體育舞蹈是一時(shí)興起，三分鐘熱度過后便感覺枯燥無味，或者出于某方面的壓力進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)將是無根之木。
好了，看到這里，關(guān)于體育舞蹈需要注意的幾大事項(xiàng)就全部為大家介紹完了，希望這些內(nèi)容能對(duì)體育舞蹈生有很大的幫助!如還有其它體育舞蹈方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记�，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無憂班
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課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
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舞蹈專業(yè)
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