拉丁舞基本手位和腳位的動作教學
2019-08-02
來源：中影人教育
拉丁舞是國際標準舞中的一種，也是近幾年興起的熱門體育競技舞蹈，拉丁舞對舞蹈者的手位和腳位動作要求是非常高的，所以想要學好拉丁舞就需要訓練這方面的動作技巧。今天小編就為大家整理了一篇拉丁舞基本手位和腳位的動作教學�？晒┐蠹覅⒖紝W習!
一、手位
1、單手后手位
手向斜后、斜上方打開，手腕向下壓住，肩膀打開，胸腔推出去。
2、單手旁手位
手臂高于肩膀，手腕壓住，另一只手臂和肋骨產(chǎn)生對抗。
3、單手前手位
肩膀壓住，手臂向正前方，手腕壓住手背，并正對向前面。
4、單手上手位
肩膀打開，手臂直貼耳朵根，手腕向下壓，掌心對外。
二、特殊腳位
1、牛仔彈踢腿
后背控制住，主力腿彎曲，繃腳背讓力量到腳尖。
2、紐約步側(cè)行位
手位拉開，后腿膝蓋夾在前腿側(cè)后方，前腿膝蓋超直，后腳內(nèi)側(cè)壓住地板。
3、抑制步
后腿膝蓋夾在前腿側(cè)后方，前腿膝蓋超直，后腳腳掌內(nèi)側(cè)壓住地板。
4、加手位上步夾腿
肩膀打開，向上手位，左側(cè)手臂和身體產(chǎn)生對抗，下身和抑制步相同。
5、加手位鎖步
前面手大臂架住，兩腿前后鎖緊，膝蓋夾住放松，后腳內(nèi)側(cè)腳掌壓住地板。
看到這里，關(guān)于拉丁舞基本手位和腳位的動作教學內(nèi)容就為大家介紹完了，希望這些教學方法能對拉丁舞初學者有很大的幫助!如還有其它拉丁舞方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多舞蹈內(nèi)容!
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在�？记�，針對往期學習中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學習專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學習中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學習專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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舞蹈專業(yè)
音樂專業(yè)
專業(yè)測評
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