新疆舞8個(gè)基本動(dòng)作講解！
2022-10-19
來(lái)源：中影人教育
1、壓抬步：(三步一抬，三步一踢)可向前，也可向后，正常按節(jié)拍行走，一只腳尖著地，突然腳跟壓在地上，同時(shí)另一只腳抬起向后彎曲，每走三步做一次抬起動(dòng)作，男子抬起動(dòng)作要大些，此動(dòng)作可一直向前走了，也可向兩側(cè)外撇前行，可以轉(zhuǎn)體用。
2、(順拐)支字步：右腳邁向左腳前方，然后左腳向左側(cè)稍后一點(diǎn)邁開(kāi)，接著左腳向右腳稍后一點(diǎn)邁開(kāi)，來(lái)回動(dòng)作(此動(dòng)作時(shí)手一般做什么?需不需要抖肩，雙手或單手交換平伸握拳，肩可一支一抖，不抖也可。
3、轉(zhuǎn)身步(墊轉(zhuǎn)步)：右腳內(nèi)側(cè)向外撇邁向左腳前方，左腳原地做點(diǎn)步動(dòng)作(按節(jié)拍)重心放在左腳尖上，同時(shí)右腳也做墊步動(dòng)作，身體隨之跟女士向左轉(zhuǎn)動(dòng)，手可做打響或拖帽動(dòng)作，或左手靠女士腰部，左手在身后舉起打響，反之相反。
4、橫錯(cuò)步(橫切步)：右腳邁向左腳前，然后邁回來(lái)，原地來(lái)回錯(cuò)步，左腳原地點(diǎn)步。
5、前錯(cuò)步(后錯(cuò)步)：每拍一步，可加墊步
6、前墊步(橫切步)：右腳邁向左腳前外側(cè)，然后左腳又邁向左路腳前里側(cè)，這樣反復(fù)向左前方倒步移動(dòng)(女方往后退時(shí)用此動(dòng)作)。
7、原地點(diǎn)步：左腳原地點(diǎn)步，右腳前后邁步(點(diǎn)步)
8、旋轉(zhuǎn)屈腿步：分左旋轉(zhuǎn)和右旋轉(zhuǎn)。向左旋轉(zhuǎn)：伸左腳尖向外，離地翹起，用腳根做支點(diǎn)，身體稍向右轉(zhuǎn)，兩臂伸直手心向上，右腳向外邁邁，轉(zhuǎn)體，轉(zhuǎn)膝，右腳在前，右腳后腳翹起，左膝關(guān)節(jié)頂上右膝關(guān)節(jié)窩上，右手拍到左胸上部位，左手背后，轉(zhuǎn)270-360度但要對(duì)著女方正面(向右轉(zhuǎn)反之)—現(xiàn)在還不會(huì)做此動(dòng)作。
9、跪膝旋轉(zhuǎn)步：右旋轉(zhuǎn)時(shí)跪右膝，揚(yáng)右手;左手反夾在左膝關(guān)節(jié)上，身體后揚(yáng)(是否抖肩?女方在什么情況下做此動(dòng)作?揚(yáng)右手時(shí)手有什么動(dòng)作?)可自選，右旋轉(zhuǎn)時(shí)則相反。
10、兩墊轉(zhuǎn)體步(彈步、提步)：兩臂伸直，手心向上，然后翻轉(zhuǎn)一圈握拳，向右轉(zhuǎn)時(shí)右腳向前方墊錯(cuò)兩步，左腳跟著錯(cuò)，然后左腿向后彎曲向右前方邁，左腳點(diǎn)步支字轉(zhuǎn)雙手甩動(dòng)或單雙翻掌。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在�？记�，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2022年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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