舞蹈生如何提高眼神表現(xiàn)力？
2019-07-05
來源：中影人教育
很多舞蹈生在跳舞的時候都會有這樣的疑問，明明舞蹈作動做的非常好非常標準，但總感覺卻少很多韻味和靈魂，其實最大的原因就是眼神，有些舞蹈生在跳舞時眼神總是看地、看天、看墻壁，導致眼神空洞，情緒表達不到位。那么問題來了，舞蹈生該如何提高眼神表現(xiàn)力?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
一、定眼
定眼訓練時，眼睛自然睜大，雙眼正視前方目標標記，目光集中，不可散神。
正定法：在前方2～3米遠的明亮處，選一個點，點的高度與眼睛或眉基本相平。
斜定法：要求與正定法相同，只是所視目標與視者的眼睛成二十五度斜角。
二、轉(zhuǎn)眼
眼珠在眼眶里上、下、左、右來回轉(zhuǎn)動，包括定向轉(zhuǎn)、慢轉(zhuǎn)、快轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等。
定向轉(zhuǎn)
1、眼球由正前方開始，眼球移到左眼角，再回到正前方，然后移到右眼角。如此反復練習。
2、眼球由正前方開始，眼球移到上(不許抬眉)，回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。反復練習。
3、眼球由正前方開始，上、右、下、左各做順時針轉(zhuǎn)動，每個角度都要定住，眼球轉(zhuǎn)的路線要到位。然后做逆時針轉(zhuǎn)動，反復練習。
左轉(zhuǎn)/右轉(zhuǎn)：左轉(zhuǎn)時眼球由正前方開始，由上向左按順序快轉(zhuǎn)一圈后，眼球立即定在正前方。右轉(zhuǎn)相反。
慢轉(zhuǎn)：眼球按同一方向順序連續(xù)慢轉(zhuǎn)，在每個位置、角度上都不要停留。
快轉(zhuǎn)：方向同慢轉(zhuǎn)，不同的是速度加快。
三、掃眼
眼睛像掃把一樣，視線經(jīng)過的東西都要全部看清。
慢掃眼：在離眼睛2～3米處，放一張畫或其他物。頭不動，眼瞼抬起，由左向右，做放射狀緩緩橫掃，頭隨眼走動，但要平視，再由右向左，四拍一次。
視線轉(zhuǎn)到兩邊位置時，眼睛一定要定住，逐漸增大掃視長度，兩邊可增視斜25°。
快掃眼：要求同慢掃眼，但速度加快。由兩拍到位，加快至一拍到位，兩邊定眼。
綜上所述，眼睛是心靈的窗戶，舞蹈不能僅僅是表現(xiàn)在技巧和規(guī)范上，眼神也是舞蹈生必須要會的一個表現(xiàn)力，這樣才能讓你的舞蹈更有韻味和靈魂。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在�？记埃槍ν趯W習中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學習專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學習中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學習專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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