舞蹈毯技訓(xùn)練需要注意哪些方面？
2019-06-10
來源：中影人教育
舞蹈毯技是舞者必須要掌握的一些技巧，也是舞蹈藝考上能考高分的技巧，它是一切舞蹈的基礎(chǔ)。堅實的基礎(chǔ)是成功的有利保障。那么，舞蹈毯技訓(xùn)練需要注意哪些方面?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
舞蹈毯技訓(xùn)練需要注意三個主要部分：
一、軟開度訓(xùn)練
在舞蹈藝術(shù)專業(yè)中，軟開度訓(xùn)練是作為一個相對獨立的訓(xùn)練體系。
但其基本的內(nèi)容包括對肩、腰、胯、腿、腳、背等對人體關(guān)節(jié)、韌帶的綜合訓(xùn)練。
正因如此，軟開度訓(xùn)練是舞蹈(基訓(xùn)、毯子、技巧等)表演專業(yè)的基礎(chǔ)。
二、地面軟翻訓(xùn)練部分
軟翻訓(xùn)練主要有兩個方面的內(nèi)容組成：
1.由各類地面的造型性技巧所組成，通過身體正面接觸地面，運用正確的滾動方法后，使身體各部按照依次接觸地面的順序，自如地向前完成滾動定型。
2.通過掌握前者技術(shù)技能后，并在此基礎(chǔ)上得到了進(jìn)一步的發(fā)展，其體現(xiàn)形式是運用身體前后部分在地面上做向前或向后的滾動來完成各類向前或向后的軟翻。
三、軟翻及跟斗連串訓(xùn)練部分
軟翻(手為支撐，腳為著落點的各種軟翻)由兩方面所組成：
通過對單一項目的反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生在生理的適應(yīng)能力上和大腦的支配能力上得到了鍛煉，起到提高和加強(qiáng)學(xué)生基本能力的作用。
把兩個不同類型的項目有目的組合進(jìn)行訓(xùn)練，這種類型的訓(xùn)練形式有兩種：
1.有舞蹈的舞姿性技巧動作來連接的各類毯子功技巧項目;
2.兩個連接項目都是有不同的毯子功軟翻項目所組成。
最后，提醒大家舞蹈毯技不能獨自訓(xùn)練，一定要在專業(yè)的舞蹈老師的指導(dǎo)下正確規(guī)范學(xué)習(xí)，希望以上內(nèi)容能幫到大家，如還有其他舞蹈基本功方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
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