無實物動作練習(xí)的要求和技巧
2013-08-15
來源：中影人教育
為了提高訓(xùn)練的效率，可以進(jìn)行以動作為主體的綜合元素訓(xùn)練，首先要做的第一個練習(xí)就是：無實物動作，也稱為“想象物動作”的練習(xí)。
無實物動作容易受意識的控制，并且適宜于綜合地鍛煉有機(jī)創(chuàng)作的諸元素。無實物的徒手練習(xí)，要求學(xué)員注意力高度集中，運(yùn)用敏銳的觀察與豐富的想象，要有充分的信念，需要對自己體驗過的感覺的記憶，以及準(zhǔn)確性與邏輯順序性。能鍛煉學(xué)員的準(zhǔn)確性與分寸感、真實感。使學(xué)員通過有意識的練習(xí)，逐步達(dá)到有機(jī)天性的下意識狀態(tài)。由于這種練習(xí)接觸到的都是學(xué)員十分熟悉的日常生活的行動，沒有過多復(fù)雜的心理內(nèi)容，容易理解，因此適合于初學(xué)者。斯氏認(rèn)為想象物的行動的練習(xí)對于話劇演員說來，具有練習(xí)曲對于鋼琴家，發(fā)聲練習(xí)曲對于歌唱家，扶把及基本練習(xí)對于舞蹈家的意義。不但對學(xué)員，對于演員生涯的一生，都應(yīng)當(dāng)持之以恒堅持經(jīng)常做下去。
對無實物練習(xí)存在著不同的看法：認(rèn)為已經(jīng)過時，會使學(xué)員變得生硬死板，束縛他們的創(chuàng)作沖動、創(chuàng)作激情。實際上，無實物練習(xí)是學(xué)員對表演入門，從有意識過渡到無意識的第一步。使舞臺上的行動變成本能的。由于“沒有實物，就會促使你們更加細(xì)致、更加深入地注意形體動作的性質(zhì)，對它進(jìn)行研究”。“無實物練習(xí)強(qiáng)制學(xué)員從小的真實人手，從微妙的細(xì)節(jié)人手。”斯氏曾向?qū)W員說過：“要善于創(chuàng)造小的真實……誰能執(zhí)行小的形體行動，他就通曉體系的一半。”只有極其精確、細(xì)致而自然(近乎下意識)地執(zhí)行無實物動作，達(dá)到技巧盡可能完美的程度，它才能達(dá)到掌握元素，鍛煉演員表演天性的作用。
無實物練習(xí)的要求：
1.選擇具有外部特征和較復(fù)雜程序的動作。(要求學(xué)員將動作分解為若干小動作、若干程序)
2，注意力高度集中，做到真實、細(xì)膩、準(zhǔn)確、有信念、符合邏輯順序。并通過反復(fù)練習(xí)，達(dá)到動作自如的“下意識狀態(tài)”。
3.要有信念感，發(fā)揮想像力，動作要符合生活邏輯，有分寸感。
4.通過微妙的表演感，反映出一定的生活情趣。
5.要反復(fù)練習(xí)，從不準(zhǔn)確到準(zhǔn)確，從困難到容易，再到流暢芴、自然和美。
無實物練習(xí)的題例：
包餃子、洗(晾)衣服、炒菜(雞蛋)、殺雞鴨、殺魚做魚、修臺燈(收音機(jī))、熨衣服、修自行車(打氣)、給汽車換輪胎、生爐子、炒菜、釣魚、抓鳥、擦、修皮鞋、掃雪、滾雪球、堆雪人、搓草繩、割草、砍柴、打草鞋、擦皮鞋、刮胡子、洗臉……
無實物練習(xí)動作分解程序題例：雞蛋炒飯
1.洗好大蔥。
2.將蔥切成蔥花備用。
3.打開爐灶火并調(diào)到合適火候。
4.取出兩個雞蛋，敲開倒入碗里。
5，用筷子攪拌雞蛋至均勻。
5.取過油瓶打開蓋子倒進(jìn)適量的油。
6.取過油瓶打開蓋子倒進(jìn)適量的油。
7.油熱后，倒入碗里的雞蛋，用鏟子炒雞蛋，熟后盛出。
8.雞蛋熟后盛在碗里備用。
9.再取過油瓶打開蓋子倒進(jìn)適量的油。
10.油熱后，放入切好的蔥末。
11.將準(zhǔn)備好的米飯倒人油鍋里，用鏟子翻炒。
12.再將準(zhǔn)備好的、炒好的雞蛋倒人一起翻炒。
13.將爐灶開關(guān)關(guān)閉，將火熄滅。
14.將炒好的蛋炒飯盛入飯碗。
學(xué)員只有按照現(xiàn)實的生活邏輯的順序一步一步去做，才能使虛擬的無實物動作達(dá)到生活那樣自然逼真。做練習(xí)時可以用實物加以對照，并要多練習(xí)，以達(dá)到熟練、自然的下意識狀態(tài)。逐步地，可以加上規(guī)定情境。比如，是為自己最心愛的人炒飯，如炒飯是為了加上毒藥毒死仇人或親人等等。無實物練習(xí)對初學(xué)者是必要的，但不宜做得時間太長。而且要不斷發(fā)展，不斷使其完美、完善。（中影人藝考分享）
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记�，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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