舞蹈演員快速記住跳舞動(dòng)作的方法，你也可以學(xué)習(xí)！
2019-08-06
來源：中影人教育
記不住舞蹈動(dòng)作是目前舞蹈生最常見的一個(gè)問題，但為什么專業(yè)的舞蹈演員卻能快速記憶舞蹈動(dòng)作，有舞蹈樂譜嗎?其實(shí)，專業(yè)的舞者快速記憶動(dòng)作是他們的基本能力。今天小編就為大家分享一些舞蹈演員快速記住跳舞動(dòng)作的方法，供大家參考學(xué)習(xí)!
一、程式化語言的積淀
以芭蕾為例，法國路易十四國王下令在巴黎創(chuàng)辦了世界第一所皇家舞蹈學(xué)校，并確立了芭蕾的五個(gè)基本腳位和十二個(gè)手位，使芭蕾有了一套完整的動(dòng)作和體系，這五個(gè)基本腳位經(jīng)過了百年的歷史沉淀，一直沿用至今。芭蕾也逐漸形成了一套固有的動(dòng)作語匯及標(biāo)準(zhǔn)舞姿，它們都有著特定的名稱如：擦地 Battement tendu 、半蹲 Demi plie 、迎風(fēng)展翅舞姿 Arabespue!
同理中國古典舞、民間舞、西方現(xiàn)代舞乃至傳統(tǒng)的印度舞、西班牙佛拉門戈舞都有著相應(yīng)規(guī)整完備的語言體系，因此舞蹈演員在經(jīng)過長期大量枯燥的學(xué)習(xí)后(基礎(chǔ)訓(xùn)練)，形成了一種習(xí)慣意識與習(xí)慣無意識，而這種習(xí)慣意識與習(xí)慣無意識便是主體的既定藝術(shù)心理定勢，可以預(yù)先決定后來活動(dòng)趨勢的模式。
二、舞蹈動(dòng)作的邏輯聯(lián)系
有了基礎(chǔ)的舞蹈動(dòng)作語匯，就如同有了基石。但仍需要將這些基礎(chǔ)模塊聯(lián)結(jié)起來才能形成完整的舞蹈。
舞蹈又被稱為流動(dòng)的藝術(shù)。在創(chuàng)作過程中，舞蹈的流動(dòng)往往都暗含著一套內(nèi)在的聯(lián)系。因此演員們在記憶的過程中，一方面要記住具體動(dòng)作(造型);另一方面，就是要記住這種整體形成的一種動(dòng)勢(流動(dòng))。
如在古典舞中就講究“欲上先下，欲左先右”，明白了這些基本的動(dòng)勢特點(diǎn)后，學(xué)起動(dòng)作時(shí)，往往能夠預(yù)想到其動(dòng)作走向。這也是有些動(dòng)作學(xué)起來覺得非常“順”的原因之一。
三、形象記憶
形象記憶即以感知過的事物形象為內(nèi)容的記憶，又稱"表象記憶"。它是直接對客觀事物具體形象和外貌的記憶，直觀形象性是其顯著的特點(diǎn)。
在舞蹈動(dòng)作記憶過程中尤其以視覺與聽覺為主，且二者相輔相成。在舞蹈動(dòng)作的記憶過程中，舞蹈演員一方面對動(dòng)作造型要進(jìn)行把握;另一方面，也非常重視對動(dòng)作節(jié)奏準(zhǔn)確性的把控。(往往表現(xiàn)為數(shù)拍子的形式，在對初學(xué)者的教學(xué)中，老師往往會(huì)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)第幾拍做什么動(dòng)作，都是為了便于記憶。)
四、肌肉記憶
肌肉記憶(Muscle Memory)，人體的肌肉是具有記憶效應(yīng)的，同一種動(dòng)作重復(fù)多次之后，肌肉就會(huì)形成條件反射，人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦獲得，其遺忘的速度也十分緩慢。
因此在舞蹈演員在學(xué)習(xí)一個(gè)全新的動(dòng)作時(shí)，往往需要進(jìn)行擺動(dòng)作。一方面是為了便于找到更加合適的舞姿形態(tài)，另一方面就是要形成一種肌肉記憶。而這就是從有意識過渡到無意識的一個(gè)重要階段。
看到這里，關(guān)于舞蹈演員快速記住跳舞動(dòng)作的方法就全部為大家介紹完了，如果平時(shí)學(xué)習(xí)舞蹈期間記不住舞蹈動(dòng)作，就可以按照以上的幾種方法多加練習(xí)，多向自己的舞蹈老師請教，時(shí)間長了你就會(huì)有自己的記憶能力!
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记埃槍ν趯W(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，面對面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记�，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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