日韩欧美一,精品一区二区久久久久久按摩,日日嗨AV一区二区三区四区,69国产成人综合久久精品

舞蹈基本功轉(zhuǎn)的重要性

2017-05-26
來源：中影人教育

           在旋轉(zhuǎn)技巧剛開始時(shí)，首先就是要訓(xùn)練“留頭甩頭”。

     “留頭甩頭”是舞蹈技巧的核心要素，這個(gè)詞是在學(xué)習(xí)技巧動(dòng)作時(shí)經(jīng)常被提及和強(qiáng)調(diào)的一個(gè)專業(yè)術(shù)語。
      “留頭”是指身體開始轉(zhuǎn)動(dòng)而頭仍留向原方位不動(dòng)，“甩頭”則是指頭從一方位迅速轉(zhuǎn)向另一方位的動(dòng)作。保持“留頭”動(dòng)作，當(dāng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)約180度時(shí)，再迅速“甩頭”做完后180度的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，這就是旋轉(zhuǎn)中的“留頭甩頭”的運(yùn)動(dòng)方式。
四位轉(zhuǎn)

wudaog.jpg


         旋轉(zhuǎn)”是舞蹈表演中的常見技巧之一，在快速、平穩(wěn)的轉(zhuǎn)動(dòng)中，體現(xiàn)出舞姿韻律的動(dòng)態(tài)藝術(shù)魅力。
      “四位”是芭蕾舞基本腳位的其中一種，“四位轉(zhuǎn)”指在腳下“四位”的準(zhǔn)備基礎(chǔ)上進(jìn)行單腿、半腳掌重心的直立旋轉(zhuǎn)，屬于原地旋轉(zhuǎn)的技術(shù)之一。
旋轉(zhuǎn)圈數(shù)由動(dòng)作中的穩(wěn)定性、平衡度、轉(zhuǎn)心力等因素主導(dǎo)，注重在單腳重心的基礎(chǔ)進(jìn)行多圈旋轉(zhuǎn)，圈數(shù)越多越能體現(xiàn)動(dòng)作品質(zhì)。
訓(xùn)練方法：
       1.在做“四位”轉(zhuǎn)時(shí)，首先要想到的是“立”，找到穩(wěn)定的單腳重心是完成單腳支點(diǎn)旋轉(zhuǎn)技巧的前提；
        2.不能忽視起始動(dòng)作中“蹲”的重要性，做“蹲”時(shí)膝蓋要有韌性，腳下應(yīng)扎實(shí)踩地，不能起腳后跟或有其他腳下移動(dòng)，為之后的“立”打好基礎(chǔ)；
        3.旋轉(zhuǎn)過程之后的“留頭甩頭”動(dòng)作要平穩(wěn)，如同頭上頂一碗水的感覺，脖子直立支配，保持在一個(gè)水平面上進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，“留”、“甩”動(dòng)作應(yīng)要節(jié)奏感。

　　說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝！

  • 提高班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记�，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時(shí)間：在校期間

    課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。

  • 提高班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測試等。

  • 無憂班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時(shí)間：在校期間

    課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。