淺談播音主持胸腹聯(lián)合式呼吸訓(xùn)練方法
2019-12-20
來源：中影人教育
詞如下：
一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆，一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆.......
數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可。由于數(shù)葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài)。
練唱舒緩、抒情的歌曲，鍛煉隨旋律樂句延長呼氣發(fā)聲的能力
這個(gè)練習(xí)是為了訓(xùn)練呼吸控制能力，歌唱時(shí)用本聲、中低音、接近于通俗唱法練習(xí)。比如，《草原之夜》、《贊歌》、《走上這高高的興安嶺》、《美麗的草原我的家》等。
以慢吸慢呼的方式，在第一練習(xí)的基礎(chǔ)上，以坐姿體會(huì)稍有控制的吸氣和呼氣。
在將體內(nèi)余氣全部吐出來之后，吸氣時(shí)有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)“吸到腫底、兩肋打開、腹壁打開、”的感覺進(jìn)行慢吸慢呼。在吸氣的過程中，著重體會(huì)兩助后部漸張、腹肌漸漸向“丹田”集中。腹壁從松弛狀漸漸繃緊“站定”的感覺。當(dāng)吸氣至比日常自然吸氣稍多的五、六成滿時(shí)，調(diào)整吸氣肌、呼氣肌的控制感覺；屏氣一瞬間立即慢慢的呼氣。
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记埃槍�(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记埃槍�(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專業(yè)
舞蹈專業(yè)
音樂專業(yè)
專業(yè)測評(píng)
400-816-9012