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適合初學者跳的舞蹈有哪些?

2020-10-09
來源：中影人教育

　　有什么舞蹈適合初學者學的?適合初學者跳的舞蹈有哪些?這要看個人興趣愛好和身體各方面的要求，學跳舞除了要有節(jié)奏感、平衡感等外，還要有感情，這點非常重要。而初學者該選擇哪種舞蹈學習呢?看下以下各種舞蹈介紹，想必就會有答案了。


　　1、拉丁舞。


　　原因：一是拉丁舞與別的舞蹈的基本技巧要求不一樣，相對較低一些：二是拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格并容易比較準確地表達舞蹈語言。


　　2、民族舞


　　原因：民族舞蹈比較容易，練起來比較輕松。但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷幾率相對來說低一點。對初學者來說，學民族舞蹈是個不錯的選擇。


　　●適合人群：各年齡段均可。



　　3、街舞


　　原因：街舞是一個非常流行的屬于年輕一代的舞蹈，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內(nèi)青少年所喜愛。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。


　　●適合人群：15歲-30歲的年輕男女


　　4、爵士舞


　　風情萬種的女性舞蹈 爵士舞很健康，而且還具有健身操的功效。經(jīng)過爵士舞的鍛煉之后，舞者顯得柔軟靈活、婀娜多姿;還能很好地培養(yǎng)女性的氣質(zhì)，這種針對女性的舞蹈，讓起舞中的女人風情萬種，讓起舞后的女人身體語言豐富多彩。 由于這種舞蹈比較簡單易學，并吸取專業(yè)舞蹈中大眾能接受的精華，每個接受過練習的人都能迅速把握。


　　●適合人群：20歲―50歲之間的女性。


　　5、肚皮舞


　　原因：肚皮舞可以柔美減肥，可以練就纖纖細細的水蛇腰，甩掉肚子附近的肉肉，可以豐胸又細腰。同時也會讓你的身心健康，心情開朗等好處。


　　6、芭蕾舞


　　由內(nèi)而外的韌性讓你堅強 通過每周一至兩次的練習，古典芭蕾能讓你的身體變得更柔軟靈活，身體線條更美麗。只要在身體條件答應(yīng)的情況下放松練習，即使只是一個觸摸腳尖的柔韌練習，都會對你很有好處。 在跳古典舞蹈時，你能夠感受到每寸肌肉的存在，因為這些看似艱苦、枯燥的練習，能夠深層地鍛煉你的肌肉。在完成這些動作的時候，你能感受到一種真實的快樂，一種由內(nèi)而外的韌性，這會令你變得更堅強。即使你一點跳舞的基礎(chǔ)也沒有，你也可以開始學習芭蕾。


　　●適合人群：18歲―50歲之間的人。


　　7、其他的舞種


　　舞蹈的分類為兩大種：生活舞蹈和藝術(shù)舞蹈 生活舞蹈，包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等六類。



　　藝術(shù)舞蹈，又可以分為下面三種：


　　一、根據(jù)舞蹈的不同的風格特點來劃分，可分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞和新風舞四類。


　　二、根據(jù)舞蹈表現(xiàn)形式的體裁和樣式的特點來劃分，可分為獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等八類。


　　三、根據(jù)反映社會現(xiàn)實生活的方法和塑造舞蹈形象的特點來劃分，可分為抒情性舞蹈、敘事性舞蹈和戲劇性舞蹈三類。


　　綜上所述，關(guān)于適合初學者跳的舞蹈有哪些?的內(nèi)容就全部介紹給大家了，希望對大家有幫助，如果同學還有舞蹈藝術(shù)相關(guān)的問題，可以繼續(xù)關(guān)注本站了解更多哦!


　　說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。



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  • 提高班

    開班時間：滾動開班

    課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。

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    開班時間：滾動開班

    課程特點：該班型開設(shè)在�？记埃槍ν趯W習中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。

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    課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學習專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時間：在校期間

    課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。

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