跳好拉丁舞每天要做什么訓(xùn)練?
2020-04-16
來(lái)源：中影人教育
每年都會(huì)有不少舞蹈生選擇人氣非常高的拉丁舞，拉丁舞的高貴、浪漫迷倒了一大片人，但是想跳好拉丁舞并不簡(jiǎn)單，所以問(wèn)題來(lái)了，跳好拉丁舞每天要做什么訓(xùn)練?下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
跳好拉丁舞的秘訣：
一、身體形態(tài)和神態(tài)
1、身體上半部應(yīng)該保持巍然不動(dòng)，最重要的就是肩部，只有這樣才能夠體現(xiàn)拉丁舞的高貴。
2、身體中部應(yīng)該靈活扭動(dòng)，主要是腰部和胯部這樣才能彰顯拉丁舞活潑、外向的特點(diǎn)。
3、身體下半部尤為重要，腿部和腳尖應(yīng)該有力而靈巧。
4、掌握身體形態(tài)之后就要與神態(tài)進(jìn)行結(jié)合，神態(tài)是拉丁舞的精髓和靈魂。
以上4個(gè)特征是最基礎(chǔ)也是最重要的部分。
二、姿勢(shì)和動(dòng)作
1、頭部向上，從耳根部位向上豎起，同時(shí)要感覺(jué)到頸的長(zhǎng)度，這樣能夠起到提神的作用。
2、懸頂拔背，讓背部肌肉向上伸展，最重要的是保持直腰，這樣顯得精神。
3、肩部放松，肘部微微向下松弛。跳舞時(shí)，握持不要太緊也不要太慫，保持穩(wěn)固、堅(jiān)定、有彈性。
4、利用丹田控制氣息，通過(guò)呼吸使身體變輕，小腹收緊，胸部放松自然。
5、頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要帶動(dòng)脊柱，不要讓頭部單獨(dú)轉(zhuǎn)動(dòng)。
三、音樂(lè)節(jié)奏和旋律
音樂(lè)是舞蹈的靈魂，一首好音樂(lè)能夠激發(fā)出更美的舞蹈。作為舞者來(lái)說(shuō)，你需要理解音樂(lè)，然后根據(jù)音樂(lè)作出更優(yōu)美的動(dòng)作。
但是作為舞蹈初學(xué)者，想要一上來(lái)就根據(jù)音樂(lè)隨心發(fā)揮比較難，所以你需要練好基本步。然后根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏跳出合適的步伐就可以，這一點(diǎn)聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，單做起來(lái)并不容易，你需要持續(xù)鍛煉你的樂(lè)感和身體。
好了，看到這里，關(guān)于跳好拉丁舞每天要做的訓(xùn)練內(nèi)容就全部為大家介紹完了，希望這些內(nèi)容能對(duì)拉丁舞者有很大的幫助!如還有其它拉丁舞方面的問(wèn)題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
說(shuō)明：文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
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開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记埃槍�(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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