學(xué)習(xí)中國舞為什么要練枯燥痛苦的基本功？
2019-12-05
來源：中影人教育
對于學(xué)習(xí)舞蹈的孩子來說，訓(xùn)練枯燥痛苦的基本功已經(jīng)成了每日的必修課，在重復(fù)不斷的艱苦訓(xùn)練下，就不禁有舞蹈生會問，學(xué)習(xí)中國舞為什么要練枯燥痛苦的基本功?下面我們就一起來看看原因吧!
一、給舞蹈打下扎實基礎(chǔ)
對于中國舞來說，許多動作都講究軟開度、身韻組合和技術(shù)技巧之間的相互配合。那么，基本功的練習(xí)就是針對這幾方面而展開，讓你在正式學(xué)習(xí)舞蹈動作之前，把所需要的基礎(chǔ)練習(xí)全面。
這樣，之后在學(xué)舞的過程中，會更容易吸收，記動作的速度也更快，逐步循序漸進(jìn)讓你的舞蹈效果事半功倍。
二、全面練習(xí)打造正確體態(tài)
基本功中很重要的一課就是，正確坐姿與站姿的練習(xí)。
千萬不要忽略這一點，很多人就是因為駝背聳肩、脖子前傾、蹺二郎腿等不好的習(xí)慣，而出現(xiàn)富貴包、假胯寬、XO型腿等問題。練習(xí)基本功，讓你改掉生活中常見卻被忽略的不良姿勢，真正做到舉手投足之間透露出優(yōu)雅的感覺。
三、配合呼吸培養(yǎng)良好氣質(zhì)
中國舞講究動作美感和呼吸，以及舞姿的舞蹈感覺，基本功練習(xí)過程中也有這一點。以某首柔美的古風(fēng)歌為背景，配合呼吸去跟著節(jié)奏有條理地練習(xí)基本功的每一個動作。尤其學(xué)習(xí)了中國舞的身韻部分，能夠運用到生活中，去體會呼吸，一顰一笑也能通過動作去展現(xiàn)氣質(zhì)。
四、豐富舞蹈演繹的表現(xiàn)力
基本功講究動作的規(guī)范，即便剛開始練習(xí)只能做到所承受的最大程度，但最終目的都是為了能夠做到位。有了扎實的基礎(chǔ)，跳舞時會更偏重動作的美感，因為不會再花很多時間用在基礎(chǔ)規(guī)范上。這樣，你的舞蹈會更有感覺，編出的組合更加多元化，更具表現(xiàn)力和觀賞性。
五、進(jìn)一步地提高身體素質(zhì)
由于有柔韌性和力量感的訓(xùn)練，更注重對身體的控制和認(rèn)知。針對身體各個部位的柔韌、力量、平衡及協(xié)調(diào)全方位訓(xùn)練，你的身體素質(zhì)也會跟隨著不斷提高。同時，剛開始的練習(xí)由于肌肉的緊張都需要忍受疼痛，一旦你堅持下來，也許你會變得更堅強。
總之，不管學(xué)習(xí)舞蹈舞蹈，基本功都是重中之重，可以說它就是你的根基，有了它你的舞蹈才會更優(yōu)美，動人，不練習(xí)好你的舞蹈看上去就只局限于動作表面上，甚至動作也無法做到位。
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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