在朗誦時(shí)出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象的話應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)?
2019-06-11
來(lái)源：中影人教育
作為考生，我想大家應(yīng)該都比較清楚，在朗誦中，緊張心理是影響朗誦的重要因素，但是比緊張更嚴(yán)重的是應(yīng)激現(xiàn)象。那么什么是應(yīng)激?在朗誦文章時(shí)出現(xiàn)的話應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)呢?下面就給大家介紹一下。
應(yīng)激現(xiàn)象是比緊張心理更應(yīng)該引起我們重視的，我們應(yīng)力求避免應(yīng)激現(xiàn)象的出現(xiàn)。應(yīng)激“是在出乎意料的緊急情況下所引起的情緒狀態(tài)”，“它能很快地改變有機(jī)體的激活水平，使心率、血壓、肌肉緊張度發(fā)生顯著的變化，引起情緒的高度應(yīng)激化和行動(dòng)的積極化”。
就比如說(shuō)很多人沒(méi)有感覺(jué)到自己緊張，“我沒(méi)覺(jué)得自己緊張，但就是手足無(wú)措，肌肉僵直，氣息聲音都不受自己的控制”，這常常就是應(yīng)激的表現(xiàn)。與其說(shuō)應(yīng)激是心理上的問(wèn)題，不如說(shuō)是生理上的問(wèn)題，它往往不是靠心理的調(diào)整來(lái)控制的，所以只有通過(guò)循環(huán)訓(xùn)練，這樣的生理反應(yīng)才會(huì)消失，朗誦者才有可能把自己的肌體解放出來(lái)，以便以最佳的狀態(tài)投入到詩(shī)歌朗誦藝術(shù)創(chuàng)作中去。
以上就是朗誦文章時(shí)出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象如何應(yīng)對(duì)的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。如果想要了解更多朗誦相關(guān)內(nèi)容，可以來(lái)表演學(xué)院網(wǎng)查看哦!
說(shuō)明：文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除(QQ:1624823112)，謝謝
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開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
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開(kāi)班時(shí)間：在校期間
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開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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