表演培訓(xùn)初學(xué)者早功的訓(xùn)練內(nèi)容有哪些？
2019-05-14
來源：中影人教育
在表演培訓(xùn)中早功的練習(xí)是非常重要，早功練習(xí)并非一朝一夕，而是每天如此。所以需要很大的決心去做到持之以恒，下面給大家介紹一下初學(xué)者在表演培訓(xùn)早功的訓(xùn)練內(nèi)容：
首先是“口部操”的練習(xí)：
唇
1 噴 ：雙唇緊閉，阻住氣流，然后突然放開，發(fā)出P的音。
2 咧 ：雙唇閉緊撅起，然后嘴角用力向兩邊伸展。
舌
1 彈舌 先將力量集中在舌尖，抵住上齒齦，然后突然打開，發(fā)出 t 的音。、
2 頂舌 閉唇，用舌尖頂左右內(nèi)頰，舌打兩腮，交替進(jìn)行。
3 饒舌 閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，順時(shí)針環(huán)繞360度，逆時(shí)針環(huán)繞360，交替進(jìn)行。
不管是彈舌，頂舌還是饒舌請一定用盡全力去做。
整個(gè)無聲練習(xí)大概持續(xù)10分鐘足以 ，可以把這個(gè)過程想成跟你在健身房練肌肉，跑步一樣的過程，它鍛煉的是你的發(fā)聲肌肉，天長日久，你的唇舌會(huì)更加有力靈活。
接下來是要打開口腔，為了讓口腔打開，發(fā)音不扁，我們采用“”優(yōu)雅的去咬蘋果”的方式，如果沒蘋果可以用拳頭模仿蘋果 ，大概吃二三十個(gè)蘋果就差不多了，口腔算是完全打開。
好的，無聲練習(xí)結(jié)束后，(無聲練習(xí)大概15分鐘內(nèi)結(jié)束即可)，早功進(jìn)入到第二階段——氣息練習(xí)
氣息練習(xí)網(wǎng)絡(luò)上也有很多種方法，我建議大家找一種適合自己的，能夠長期堅(jiān)持下去的。 總的來說 就是快吸慢呼，慢吸慢呼 ，特別是呼氣的時(shí)候要呼地穩(wěn)，氣體如圓柱體般徐緩而出，越慢越好。
俗話說 外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣。氣息可以說是臺(tái)詞功底中相當(dāng)重要的一環(huán)了。
各種氣息練習(xí)持續(xù)大概30分鐘，要能多練一會(huì)自是最好。
第三階段 氣息訓(xùn)練結(jié)束后，進(jìn)入有聲練習(xí)
首先來個(gè)放聲練習(xí) 這個(gè)放聲練習(xí)就是讓我們有生命危險(xiǎn)的一項(xiàng)練習(xí)。
可以喊一句話或者一個(gè)人名，朝著遠(yuǎn)方或者仿佛向著很遠(yuǎn)的大山那邊的人喊，注意這喊是用到丹田氣的，不是大白嗓硬喊 ,聲音向遠(yuǎn)處拋去，越遠(yuǎn)越好。
以上就是初學(xué)者表演培訓(xùn)早功的訓(xùn)練內(nèi)容，總結(jié)只有一點(diǎn)——堅(jiān)持。堅(jiān)持下去，對你的幫助非常大。半途而廢，相當(dāng)于沒有訓(xùn)練。
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除(QQ:1624823112)，謝謝
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，面對面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專業(yè)
舞蹈專業(yè)
音樂專業(yè)
專業(yè)測評
400-816-9012