藝考生需要：自信爭勝心態(tài)與平和心態(tài)
2013-12-03
來源：中影人教育
提高心理素質(zhì)，要有爭勝心態(tài)與平和心態(tài)，自信為先，充分發(fā)揮自己的潛能。還要調(diào)整心態(tài)、消除緊張。除了排除緊張，放松表演，達(dá)到心態(tài)的最低標(biāo)準(zhǔn)外，要力爭達(dá)到心態(tài)的最高標(biāo)準(zhǔn)：把自己的心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)——爭勝心理：要尋找到上臺(tái)的愉悅，競爭的快感。一種節(jié)日感、一種享受感。聽到考官喊“開始!”反應(yīng)不是緊張，而是投人的快感。表演的第一要素就是放松、自然。靠平時(shí)鍛煉、靠心態(tài)、靠意志力。生活中一個(gè)人有表現(xiàn)欲欺，會(huì)令人厭惡�？裳輪T上了臺(tái)就應(yīng)該有熱情、有激情、有表演欲。自信為先，充分發(fā)揮自己的潛能。
一些考生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)說：
“考電影學(xué)院、戲劇學(xué)院的一個(gè)最大突破點(diǎn)就是要自信，要放松。”
“首先就是自信，我覺得，做這一行一定要自信，不要緊張，然后給老師一個(gè)很好的印象，初試人最多的時(shí)候，成千成萬的人，老師一個(gè)一個(gè)看會(huì)很憊，忽然出現(xiàn)一個(gè)很自信，朝氣蓬勃的考生，又給人煥然一新的感覺，老師就會(huì)記住你。我當(dāng)時(shí)聽了在校學(xué)生給我的一些建議，穿得很普通，穿的牛仔褲，白，然后很自信，然后聲音很洪亮，如果你聲音不夠自信的話，可能就會(huì)很疲憊，如果聲音給他一震的話，他馬上會(huì)打量你，初試就跟面試一樣，關(guān)鍵是給老師的一個(gè)印象。”
考試的關(guān)鍵是心態(tài)一定要調(diào)整好，不能老想著我非考上這所院校不可!正如一位考生說的，抱著一顆平常心去應(yīng)考，要比懷著明星夢或非上這個(gè)名校不可要好些，不要功利心太強(qiáng)或標(biāo)準(zhǔn)定得太高，可能遇到的因難會(huì)少得多。浮躁的心態(tài)必定造成急功近利的思想�？紙錾闲睦聿荒芴嗳酢⑻舾�，有時(shí)老師對一些小失誤的評語只是一種看法，并不影響根本大局，遇到考場的突發(fā)事件要學(xué)會(huì)如何“救場”。比如臺(tái)上的景片倒了，同句臺(tái)表演的對手說錯(cuò)詞或者笑場……可有的考生情緒大受影響，甚至失去了后面考試的信心。一個(gè)考生總結(jié)了一條重要的經(jīng)驗(yàn)：“當(dāng)你的搭檔現(xiàn)場出現(xiàn)差錯(cuò)時(shí)，你千萬不能出戲，要靈活地適應(yīng)現(xiàn)場的情況，繼續(xù)自己的表演，因?yàn)槟銦o法掌握別人的表演……”要把考官當(dāng)成只是你的觀眾，考場是你的舞臺(tái)，是展示你的表演素質(zhì)和才華的平臺(tái)，你自己就是舞臺(tái)的主宰。
我多年當(dāng)考官的經(jīng)歷感覺到，當(dāng)今的考生懼場的、冷場的很少，經(jīng)常出現(xiàn)的是考場上不停地說話，你一句我一句地亂成一團(tuán)……如何在混亂的局面中保持靜心和冷靜的頭腦，使自己的表演不受影響，并適應(yīng)地控制局面，扭轉(zhuǎn)局面。實(shí)際上，出點(diǎn)小差錯(cuò)、考場出現(xiàn)混亂場面，考官都會(huì)理解的。他們關(guān)心的是考生們的表演素質(zhì)，冷靜機(jī)智地處理失誤，補(bǔ)場、救場往往為自己創(chuàng)造了加分的機(jī)會(huì)。要知道，出現(xiàn)了困境，對于強(qiáng)者可能成為一次機(jī)遇。要知道，危機(jī)孕育生機(jī)，把痛苦變成機(jī)遇或者變成恐慌，是成功者與懦弱者的區(qū)別。走出逆境才是人生輝煌之最高境界，也是感悟機(jī)遇的高境界體驗(yàn)。因此，在考場上我們要善于把握好“危機(jī)機(jī)遇”，在別人得負(fù)分時(shí)，自己的正分也許會(huì)成倍增長。
要有適應(yīng)與自控能力：北京電影學(xué)院表演學(xué)院副院長王勁松曾告誡考生：“如果說考生的素質(zhì)，我覺得至少要有一種反應(yīng)能力，就是對考場和各種各樣的千變?nèi)f化的情境的那種適應(yīng)能力，要能夠特別迅速地抓到考官出題的要求和聲、臺(tái)、形、表各個(gè)考試項(xiàng)目的最重要的要點(diǎn)和要求。所以我覺得頭腦保持清晰和敏捷是第一位的。”
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提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對一，面對面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
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