簡(jiǎn)單易學(xué)舞蹈零基礎(chǔ)技巧！
2022-01-19
來(lái)源：中影人教育
現(xiàn)在很多人喜歡舞蹈，但沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)過(guò)，想通過(guò)舞蹈藝考報(bào)考大學(xué)，今天，小編就來(lái)講講簡(jiǎn)單易學(xué)舞蹈零基礎(chǔ)的技巧!
首先可以去了解下自己喜歡什么類(lèi)型的舞蹈。普遍的舞蹈風(fēng)格大體是街舞(街舞中的小分支就不細(xì)述了)，爵士，芭蕾，現(xiàn)代舞和交際舞/莎莎。本人是在也是零基礎(chǔ)開(kāi)始跳以上所有舞種除了除了交際舞，所以應(yīng)該還是比較有話(huà)語(yǔ)權(quán)的。
首先是街舞。街舞的基礎(chǔ)技巧有，但除非是你想要考級(jí)(考級(jí)有固定動(dòng)作需要學(xué)，基本上只要所有動(dòng)作會(huì)了，理論上來(lái)講，你甚至可以不用真正會(huì)跳舞)，并不需要太在乎技巧，最重要的還是舞感。這個(gè)舞感每個(gè)人天生就不一樣，建議找一家口碑較好的舞蹈studio試一下入門(mén)街舞課，看看感覺(jué)。國(guó)內(nèi)比較熟知的舞蹈studio都是教街舞為主，上課的群體也基本沒(méi)什么基本功。所以，如果喜歡的是街舞的話(huà)，可以不用擔(dān)心大膽地去直接從入門(mén)課學(xué)起。畢竟大家基本都在同一起跑線(xiàn)上，舞感哪怕一開(kāi)始不怎么強(qiáng)，跳個(gè)半年肯定會(huì)跟上的。
爵士是我最推薦入門(mén)的舞種。爵士上手甚至比街舞更快(因?yàn)榫羰康囊魳?lè)沒(méi)有街舞那么快)也是最受歡迎的舞種。尤其是女生，估計(jì)只要上一節(jié)課都會(huì)喜歡上街舞，因?yàn)榫羰康膭?dòng)作較為自由和性感，十分適合想要塑形或者想讓自己氣質(zhì)更好的女性。在此建議對(duì)爵士感興趣的話(huà)，直接去口碑好的studio嘗試下。
芭蕾和現(xiàn)代舞上手有難度。兩種舞都需要柔韌性和力量，更重要的是不能放棄。但只要熬過(guò)初期，就會(huì)很有成就感。芭蕾主要是塑形和提高氣質(zhì)。芭蕾的基礎(chǔ)課都很單調(diào)，基本上都是基本功，所以如果只是興趣的話(huà)不推薦。(當(dāng)然了，如果是培養(yǎng)氣質(zhì)和形體就另當(dāng)別論)現(xiàn)代舞雖然也需要柔韌度和力量，但比芭蕾有趣太多，是我本人最喜歡的舞種。如果你本人就比較有柔韌性，強(qiáng)烈推薦你嘗試一下。
通過(guò)網(wǎng)上看教程以及去舞蹈室練習(xí)這兩種方式來(lái)學(xué)習(xí)，上舞蹈室的課程一節(jié)課一般是是一個(gè)小時(shí)。
前20分鐘老師會(huì)帶著練一下基本功，中間30分鐘會(huì)教一只流行舞的片段，或者是像抖音現(xiàn)在熱門(mén)的舞蹈都會(huì)有涉及，最后十分鐘老師會(huì)給拍個(gè)小視頻，檢驗(yàn)一下這節(jié)課學(xué)習(xí)的程度。
關(guān)于費(fèi)用問(wèn)題大課一般是一節(jié)課100塊錢(qián)，一個(gè)教室的話(huà)是五到十人左右，如果是新手的話(huà)推薦可以辦一下月通卡，任何舞蹈類(lèi)型都可以上，平均下來(lái)也就二三十塊錢(qián)一節(jié)，會(huì)比扣課時(shí)劃算很多。
私教老師根據(jù)等級(jí)的不同一般是300-500一節(jié)課，教的舞蹈片段你可以指定一段特別喜歡的舞蹈讓老師教，因?yàn)槭且粚?duì)一的學(xué)習(xí)所以進(jìn)步會(huì)更快一點(diǎn)。
新手入門(mén)的話(huà)還是推薦大家多去舞社練習(xí)，畢竟有老師當(dāng)面指導(dǎo)做動(dòng)作也會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)一些，自己在家扒舞效率可能不是那么高。
那如果是學(xué)生黨沒(méi)有那么多金錢(qián)的話(huà)，也可以嘗試一下線(xiàn)上課，現(xiàn)在很多舞蹈師都推出了線(xiàn)上直播課，大概兩三百塊錢(qián)就可以學(xué)半年，對(duì)學(xué)生黨來(lái)說(shuō)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠很多。
初學(xué)者建議從爵士或者h(yuǎn)iphop中選一種，如果平時(shí)是喜歡那些比較性感柔美的女團(tuán)舞
還有其他舞種像是鋼管舞和椅子舞，這兩種都是性感的風(fēng)格，兩種都不難上手，想要培養(yǎng)女性氣質(zhì)的可以選擇這兩種。(鋼管舞較難，最好基礎(chǔ)核心力量好一點(diǎn))
總的來(lái)說(shuō)，直接去一家studio試上幾堂課吧，不確定的話(huà)就幾種舞種都是一遍。跳舞的關(guān)鍵真的是堅(jiān)持，還有不怕羞恥。一般開(kāi)始跳都會(huì)四肢不協(xié)調(diào)，但過(guò)個(gè)一兩個(gè)月就會(huì)有明顯進(jìn)步了。還有，哪怕是比較容易上手的舞種，建議上完課多拉筋，提高身體柔韌度，這樣跳舞時(shí)動(dòng)作會(huì)更加流暢。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在�？记�，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2022年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂(yōu)班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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