播音初學(xué)者怎么練聲?
2021-12-06
來源：中影人教育
練聲”是每一個(gè)學(xué)習(xí)播音主持者必須要每天持之以恒練習(xí)的，但是，練聲的方法總是各不相同，到底怎么樣練習(xí)才是科學(xué)合理有效呢，今天我們?yōu)榇蠹曳窒硪恍┚毬暼腴T方法，以供參考。
Part 1
以綿順呼吸練習(xí)為目的
一、氣泡音和口部操的練習(xí)
【練習(xí)說明】
每天起床的時(shí)候，大家的聲音系統(tǒng)都還在“睡眠”的狀態(tài)，通過氣泡音和口部操的練習(xí)，讓聲音系統(tǒng)逐一蘇醒。
二、呼吸調(diào)整
【練習(xí)說明】
初學(xué)者，需要重點(diǎn)調(diào)整呼吸，找到初步的胸腔共鳴，在呼吸調(diào)節(jié)的過程中，請(qǐng)每一次都深吸到底，吸氣的過程中，感受兩肋擴(kuò)張，膈肌下沉。可以感受到“聞花香”的感覺。這樣的呼吸訓(xùn)練可以進(jìn)行20次，慢慢感受到天人合一的感覺。
Part 2口腔控制與喉部控制
一、a的延長(zhǎng)音訓(xùn)練
【練習(xí)說明】
a的延長(zhǎng)音訓(xùn)練，是一個(gè)必練環(huán)節(jié)，這個(gè)訓(xùn)練有兩個(gè)部分的意義：在發(fā)聲的環(huán)節(jié)中，需要讓我們找到a的合適的共鳴點(diǎn)，正是所謂的“聲掛前腭”，氣息通暢，喉部放松，聲音明亮。
第二個(gè)意義是幫助同學(xué)們找到合適的口腔控制，即提打挺松全套動(dòng)作是否做到規(guī)范，和a有關(guān)的音節(jié)在漢語(yǔ)普通話中占了很大的比例，而在以前的教學(xué)中，90%的學(xué)生在練習(xí)a音發(fā)聲的時(shí)候，都在用錯(cuò)誤的方式。因此元音a是否能一步到位正確的練習(xí)，決定著練聲是否有效合理。
二、a的虛實(shí)變化練習(xí)
【練習(xí)說明】
a的虛實(shí)變化的練習(xí)，是在用聲狀態(tài)和口腔狀態(tài)不便的情況下，利用喉部的控制，練習(xí)虛實(shí)變化。在以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中呢，90%的同學(xué)是不能自如操控自己的聲帶變化的，即有的同學(xué)只會(huì)用實(shí)聲，有的同學(xué)只會(huì)用虛聲。
小時(shí)候，教師們的一些錯(cuò)誤的引導(dǎo)往往直接導(dǎo)致了學(xué)生在初學(xué)播音時(shí)候的喉部僵硬，擠壓，如果無法控制喉部放松和喉部變化，那么在發(fā)聲這個(gè)版塊中，幾乎是直接判死刑的。
在訓(xùn)練中，可以從a的下階拓展五個(gè)漸虛變化，在上階拓展五個(gè)漸實(shí)的變化。
三、托氣訓(xùn)練——元音連發(fā)
【練習(xí)說明】
這個(gè)訓(xùn)練，是避免今后在稿件中出現(xiàn)蹦字的情況，通過元音a-o-e-i-u-v的連發(fā)，找到一口氣托出6個(gè)音節(jié)的感覺，同樣我們可以數(shù)數(shù)字，從1到10。
或者 利用夸大四字詞的練習(xí)方法，尋找氣息連貫與延綿，同時(shí)結(jié)合虛實(shí)變化，在一個(gè)呼氣單元的尾部，自如地將氣吐完，這個(gè)訓(xùn)練對(duì)于之后在稿件中的自由呼吸是非常重要的。
Part 3練聲應(yīng)該用怎樣的姿態(tài)?
那每次練聲應(yīng)該用怎樣的姿態(tài)呢?聲樂演唱中有這樣一個(gè)說法：“姿勢(shì)是呼吸的源泉，呼吸是發(fā)聲的源泉�！彼阅憧春芏喔璩以谖枧_(tái)上演唱的時(shí)候身體都很挺拔端正。播音的發(fā)聲訓(xùn)練，也一樣需要保持正確的身體姿勢(shì)。
沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人往往無視身體姿勢(shì)，認(rèn)為這個(gè)無關(guān)緊要。但實(shí)際上身體姿勢(shì)的正確與否直接關(guān)系到發(fā)聲時(shí)各個(gè)器官配合。不正確的身體姿勢(shì)，往往帶來不正確的聲音。就像我們賽跑時(shí)，如果沒有正確的跑步姿勢(shì)，就會(huì)直接影響跑步的速度一樣。
正確的發(fā)聲的身體姿勢(shì)應(yīng)該是：
1、無論站還是坐，身體都要自然直立，尤其上半身要保持自然挺立，用脊柱挺立的感覺來帶動(dòng)整個(gè)身體向上伸展。記住要保持一種放松興奮的狀態(tài)。這里的放松絕不是松垮、癱軟，而是一種積極向上的狀態(tài)。
2、頭部保持于眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩自然下放，略靠后一點(diǎn)，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身處于積極狀態(tài)。
3、兩腳自然站立稍分開，如果習(xí)慣站丁字步要前腳著力、身體平穩(wěn)，重量分解在雙腳上。
4、面對(duì)鏡頭時(shí)，要學(xué)會(huì)表情控制。面部眼神要自然生動(dòng)。眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛更是心靈的窗戶，因此在練聲過程中眼睛學(xué)會(huì)盯鏡頭。
5、嘴巴是聲音的喇叭，應(yīng)當(dāng)注意口腔控制張得開，放得松，切忌緊咬牙關(guān)，面目猙獰。
6、結(jié)合稿件練聲尤其是文學(xué)稿件時(shí)，可根據(jù)文稿要求有適當(dāng)?shù)膭?dòng)作，但動(dòng)作要簡(jiǎn)練大方，切不可讓自己的身體產(chǎn)生大幅度的動(dòng)作。
7、坐著練聲的身體姿勢(shì)與站立時(shí)的要求一樣，但要注意腰部挺直而不僵硬，不能靠在椅背上，注意不要坐滿整個(gè)凳面，約坐前1/3的面積，兩腳稍分開，自然彎曲，不能蹺腿坐，也不能兩腿交叉疊起。
保持這樣一個(gè)身體姿勢(shì)練聲或者工作，我們會(huì)感覺到氣息和聲音以及共鳴都是通暢的，不捏不擠不憋，而且身體的放松也會(huì)帶動(dòng)心理的放松，讓我們很好的保持一個(gè)積極興奮地狀態(tài)，發(fā)出舒展優(yōu)美的聲音。
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提高班
開班時(shí)間：2021年10月
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：2021年10月16日、10月23日
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在�？记�，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2022年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無憂班
開班時(shí)間：2021年10月
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開班時(shí)間：2021年10月
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時(shí)間：2021年10月16日、10月23日
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2022年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無憂班
開班時(shí)間：2021年10月
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
美術(shù)專業(yè)
專業(yè)測(cè)評(píng)
