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表演專業(yè)形體考試考察什么？怎么練習(xí)形體？

2020-05-19
來源：中影人教育
表演專業(yè)形體概論：
 
       通過形體考試考查考生形體的條件與素質(zhì)，它一般安排在二試和三試，為了讓考官能更好的看清考生的身材比例，顯露出形體線條的表現(xiàn)力，讓考官了解考生的素質(zhì)與才能。
 
       考試時(shí)，考生先要表演一段自己事先準(zhǔn)備好的舞蹈、 武術(shù)、體操等，也可表演戲曲身段。一定要把握好短暫的考試時(shí)間，舞蹈不要從頭到尾跳，不要有太多重復(fù)動(dòng)作。
 
       形體考試，要求考生穿緊身或貼身的衣褲，可以帶上舞蹈、形體特定的服裝。需自帶音樂伴奏，沒有音樂伴奏的舞蹈難以展示，也會(huì)影響到考察考生的節(jié)奏感。通過形體表演，還考查學(xué)生的形體造型美、動(dòng)作協(xié)調(diào)性、控制力、柔韌性、可塑性以及開度、軟度、力度及彈跳等基本條件和素質(zhì)。
 
       最后的綜合考試，考官還會(huì)出一些即興試題，來考查考生動(dòng)態(tài)狀況下的身體素質(zhì)。
 
 
       基本條件、基本形態(tài)的考核
 
       一、基本姿態(tài)練習(xí)
 
       訓(xùn)練頭、軀干、手形、手位、腳部、腳位，以及基本姿態(tài)，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。
 
       二、軟開度練習(xí)
 
       地面壓腿，豎叉，橫叉，青蛙跨，雙人相互壓腿，跪地下腰，站立下腰。
 
       三、把桿動(dòng)作練習(xí)
 
       雙手扶把擦地練習(xí)，單手扶把擦地練習(xí)；把上壓腿（前，旁，后），把上踢腿（前，旁，后）；單手扶把手腳基本組合練習(xí)。
 
       四、把下練習(xí)
 
       手臂位置，一至七位，腳位練習(xí)，跳躍動(dòng)作練習(xí)，一，二，五位，五位換腳跳，二位五位換腳跳，半蹲，深蹲練習(xí)。
 
形體
 
       中國(guó)代表性舞蹈
 
       1、蒙族：首先是通過肢體訓(xùn)練達(dá)到肢體的解放，其二是把握民族氣質(zhì)；其三是在把握氣質(zhì)的前提下恰到好處的處理動(dòng)作節(jié)奏。 在蒙古舞蹈的風(fēng)格中，體現(xiàn)在動(dòng)態(tài)上的最鮮明、最有表現(xiàn)力的特征部位是肩、臂和腕。蒙族舞中有柔肩、聳肩、彈肩、甩肩、抖肩六種“肩功”。
 
       2、藏舞：跳藏族舞蹈首先要先掌握基本動(dòng)律 屈伸和顫 還要掌握一些基本的體態(tài)。步伐上，（1）平步要全腳踏地 抬起幅度不要過高 至腳踝處就好。（2）撩步要注意在顫動(dòng)律基礎(chǔ)上，先將腿吸起再向前或旁撩出，撩是由彎曲到伸直的過程 所以要膝蓋帶，經(jīng)拋物線出去。（3）靠步分位單靠和長(zhǎng)靠 是踏步加點(diǎn)地的組合，單靠腳下一步一點(diǎn)（腳跟點(diǎn)地）長(zhǎng)靠通常為三步一點(diǎn)。（4）刨步 要先向前小踢腿 然后 腳帶動(dòng)小腿踏地向后吸起，注意踏地時(shí)要用前腳掌 不是全腳。（5）滑步是前腿向前或旁上步后腿緊隨貼住 注意后腿要緊貼地面 托滑吸至腳踝。手臂動(dòng)作：甩水袖時(shí)注意大臂發(fā)力 將水袖完全甩至空中再緩緩落下 要讓水袖在空中滯留一會(huì) 。要注意的是身體的前傾幅度要再大些 顫的再松弛些 以及送胯幅度要大。
 
       3、東北秧歌：（1）壓腳跟：不同腳位的壓腳跟。（2）雙膝屈伸：不同特點(diǎn)的雙膝活動(dòng)。（3）上身動(dòng)律：東北秧歌的身體韻律主要是上下，前后動(dòng)律和八字圓動(dòng)律 以基本動(dòng)律為據(jù)。常用道具有手絹、扇子、花棍和提花燈等。前踢步：重心移動(dòng)形成下弧線。后踢步與側(cè)踢步：重心移動(dòng)的感覺是上弧線。把這些弧線連貫起來，形成浪的弧線動(dòng)感。 東北秧歌膝部短促,有彈性的曲伸,是各種步伐的主要?jiǎng)勇�，腰部扭�?dòng)，肩部劃圓是上身的主要?jiǎng)勇伞?/div>
 
       4、傣族舞：手位，大拇指向回扣，放在大腿前側(cè)。旁一位手：雙手手腕蛇回來，手要有點(diǎn)弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，在大腿一側(cè)。后一位手：雙手放在臀部后面，稍微分開，手不能離身體太遠(yuǎn)，手要有點(diǎn)弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，側(cè)一位手：雙手放在身體的一側(cè)，和一位手差不多。正面起伏練習(xí)，旁邊起伏練習(xí)，腳步的正步起伏，當(dāng)身體下沉的時(shí)候要有個(gè)抬腿，勾回來的時(shí)候膝蓋不能像前頂，要垂直向前踢腿，而且是勾腳，向后踢腿的時(shí)候上身有點(diǎn)左右起伏，不能直直起伏，當(dāng)起左腿的時(shí)候，出右垮，起右腿的時(shí)候出左垮。最重要的是要有三道灣。
 
       5、膠州秧歌：有五大特點(diǎn)為，抻，韌，碾，擰，妞。抻：動(dòng)作形體的瞬間持續(xù)，有一種延伸感。碾：在形成或者移動(dòng)重心的過程中，膝蓋被推動(dòng)，反射在腳部的旋轉(zhuǎn)力上。擰：是以腰為軸，向外擰轉(zhuǎn)形成的三道灣，腳下的擰作為動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)。妞：是指身體的頭部，上身，腰部，下身，腳部，根據(jù)節(jié)奏的條件下扭動(dòng)每一個(gè)部位。
 
      
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  • 提高班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。

  • 沖刺班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。

  • 無憂班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

    課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

  • 精品小課

    開班時(shí)間：在校期間

    課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。

  • 提高班

    開班時(shí)間：滾動(dòng)開班

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    課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確�；A(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。

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    課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。